• İzmir OfisMansuroğlu Mah. 593/1 Sk.İnce Memed Plaza No:32 D:9, Bayraklı
  • Bursa OfisKükürtlü Mah. Oylum Gökberk Sitesi F Blok No:17/3, Osmangazi
  • E-Postainfo@e-semakademi.com.tr
  • İletişim0 224 234 37 36

Nefes Koçluğu Eğitimi

Online Nefes Koçluğu Eğitimi


Uluslararası Akredite Sertifikalı 2 ay süreli 21 adet online video

Bu eğitime HEMEN BAŞVUR ! Eğitim İçeriğinde Neler Var ?

Gamze Gözalan


1962 yılında Kocaeli’de dünyaya geldi. İstanbul Belediyesi Konservatuarında tiyatro eğitimi aldı. Beş yaşından itibaren profesyonel olup, tiyatronun yanı sıra dublaj, reklam, sinema filmleri ve TV dizilerinde rol aldı. 


50 yaşından sonra radikal kararlar alarak tiyatro sanatçılığını geride bıraktı ve kişisel gelişim dünyasına adım attı.  


Kişisel gelişim konusunda NLP (Neuro Linguistic Programming-Duyu Dili Programlama)  Practitioner (Uygulayıcı) , NLP Master (Usta) ve NLP Trainer (Eğitmen) eğitimleri aldı. Bu eğitimlerin yanı sıra Nefes Koçluğu, Yaşam Koçluğu, İlişki Koçluğu, EFT (Emotional Freedom Technique-Duygusal Özgürleşme Tekniği) Uygulayıcılığı, Access Bars Facilitator (Uygulayıcı) ve Access Bars Trainer eğitimlerini de tamamlamıştır. Halen almakta olduğu Mandala eğitimi devam etmektedir. 

       Nefes almak, hayatımızı devam ettirebilmek için otomatik olarak yaptığımız bir eylemdir. Ancak doğru nefes almak, hayat standartlarımızı artırarak bizleri daha mutlu bireyler haline getirmektedir. Nefes Koçluğu nedir? Konusu ise bu alanda sıkıntılar yaşayan kişilerin sorunlarını çözen insanlar olarak bir tanım bulabilmektedir. Çünkü nefes koçları nefes almayı kaliteli şekle getirerek,insanların hayat felsefelerini değiştirmektedir.

 

Nefes Koçluğu Ne İşe Yarar?


       Nefes Koçluğu online eğitimlerimiz çok fazla fayda ile kursiyerlerimize nefes almanın önemini kavratmaktadır. Nefes farkındalığını bilen kursiyerlerimiz aynı zamanda bilinen teknikleri danışanlarına anlatmanın eğitimlerini de görmektedir. Nefes almak aynı zamanda bilinçaltı eğitimlerini de kapsadığından ötürü derslerimiz oldukça farklı ve gerekli olan konuların tamamını içermektedir.

 

Nefes Koçluğu Nasıl Uygulanır?


       Nefes yaşamın ilk deneyimidir. Tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar akan bir süreçtir. Hayatta kalmak ve bedeni enerji etmek için nefes alışverişini gerçekleştiririz. Yaşam mücadelesinin başlamasıyla birlikte uyku, beslenme, birtakım sağlık problemleri ve duygusal etkilerden dolayı doğal nefesimizi kaybederiz. Doğal nefesi kaybettiğimiz süreçte olumsuz birçok etkisini, bedenimizde ve ruhumuzda yıllarca görebiliriz.Bu evrede doğru nefes alma teknikleri ile farkındalığımızı ve yaşam kalitemize yeniden kavuşabiliriz.


Doğru nefes;


. Stresi ve kaygıyı azaltır,

. Motivasyonu arttırır,

. Şarkı söyleme, uzun ve akıcı konuşmayı sağlar,

. Ağrıları azaltır,

. Kalbimize bakım yapar.

1) Tanışma, Nefese Merhaba, Alıştırmalar ve Meditasyon

2) Doğru Nefesle Buluşma, Alıştırmalar ve Meditasyon

3) Nefes Tekniklerine Giriş ve Meditasyon

4) Dönüşümlü Burun Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

5) 3.1 Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

6) Zihin Performansını Arttırma, Alıştırmalar ve Meditasyon

7) Duyguları Yönetme Tekniği, Alıştırmalar, İmgeleme Çalışması ve Meditasyon

8) Endişe ve Kaygı Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

9) Sufi Nefesi, (Temizlenme Arınma Şifalanma) , Alıştırmalar ve Meditasyon

10) Kare Nefes (Bilinç ve Bilinçaltı Çalışması, Olumlamalar) , Alıştırmalar ve Meditasyon

11) Nefesinle Buluşma, Alıştırmalar, Olumlamalar ve Meditasyon

12) Şifa Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

13) Uykusuzluk Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

14) Enerji (Köprücük kemiği) Nefesi, Alıştırmalar, Olumlamalar ve Meditasyon

15) Timus (Hayatın Döngüsünü Olumluya Çevirme) Nefesi, Alıştırmalar, Olumlamalar veMeditasyon

16) Gevşeme (Zihin ve Nefes Buluşması) Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon

17) Genel Nefes Çalışmaları, Alıştırmalar

Kimler Nefes Koçluğu Eğitimini Alabilir?


- Hayatından sinir ve stresi azaltmak isteyen, 


- Doğru nefes yöntemleriyle enerjisini yönetmek isteyen, 


- Değişim eve gelişime açık, istekli kişiler bu program ile kendi gelişimlerine yardımcı olabilirler. Meslek hayatında kazanımda olmak isteyen; 


       Psikologlar, PDR’ler, Sağlık Çalışanları,Eğitmenler, Öğretmenler, Emniyet çalışanları ve hatta insan ile ilişkisi olan tüm meslekteki kişiler bu programa katılmayı tercih edebilirler. Bu işi meslek olarak benimsemek isteyen kişiler de bu eğitime katılabilir.

Diğer Eğitimlerimiz