Yüz Yogası Eğitimi

Yüz Yogası Eğitimi

Yüz yogası eğitimi kişinin daha genç, sıkı ve sağlıklı bir cilde kavuşması için yüz kaslarına yapılan egzersizler bütünüdür. Yüz yogası, farklı tekniklerin bir araya gelmesi ile yüz sağlığına odaklanılır. Yüz yogası doğal ve sağlıklıdır. Ciltte oksijen ve kan akışının artması ile cildin ışıltılı hali ortaya çıkarılır. Yüz yogası yapılmaya başlanması ile kırışıklık görünümleri azalacak, yüz sıkılaşmış ve şekillenmiş bir görünüm kazanmaya başlayacaktır. İnsanın vücut kasları, eklemleri hareket ettirirken yüz kasları da cildi hareket ettirerek cilt altı dokuların sıkılaştırılması sağlanır. Bu sayede cilt yüzeyi daha genç bir görünüme sahip olur, hızlı bir şekilde biçim ve hacim alır.

Yüz Yogası Yararları Nelerdir?

Yüz yogasının faydasını uzun süreli ve düzenli uygulama yapılması ile alınabilmektedir. Yüz yogasına birkaç gün yapılıp ara verilmesi ile verimli sonuçlar alınmayabilir. Yüz yogası faydaları şu şekilde verilmiştir:

·         Kan dolaşımını arttırır.

·         Daha az maliyetlidir.

·         Uygulaması oldukça pratiktir.

·         Cilt hücrelerini yeniler ve cildin canlı kalması sağlanır.

·         Kırışıklıklar ve sarkmalar yok edilir.

·         Yüzün incelmesi sağlanır.

·         Gerginlik ve stresi azaltır.

·         Ödemi azaltmaya yardım eder.

·         Yüzün esnekliğini arttırır.

·         Zayıf yüz kaslarını güçlendirir.

Yüz Yogası Nedir?

Yüz yogası eğitimi ile daha bilinçli bir şekilde yapılan yüz yogası, Hint kökenli bir egzersizdir. Nefes alma ve egzersiz temelli olan bu yoga çeşidi hem fiziksel hem zihinsel iyileşmelerin artmasını sağlayarak kişiye huzur kazandırır. Aynı zamanda cildin esnekliği ve ışıltısını geri kazandırmayı sağlar.